Ua o'o mai le Autumn, ma a'o suia le tau, e fa'apea fo'i ona mana'omia le tausiga o le pa'u.E taua tele le fetuutuunai o a tatou faiga masani o le tausiga o le pa'u ma teu fa'afaigaluega i oloa tau pa'u taumalulu fou mo le tautoulu e fetaui ma manaoga faapitoa o masina malulu.
Ae ui i lea, i le sailiga mo le soifua maloloina, sili atu le susulu o le paʻu, e tatau ona faʻaalia le faʻaeteete pe a faʻafefiloi ma faʻafetaui ituaiga eseese o paʻu ma oloa.
A'o fa'atasia i le va o oloa e mafai ona fa'aleleia atili ai lo latou aoga, o nisi fa'alavelave e mafai ona o'o atu ai i fa'afitauli leaga.
I totonu o lenei tusiga, o le a matou suʻesuʻeina mea pito i luga e tolu e le tatau ona aloese pe a faʻafefiloi ma faʻafetaui mea tau paʻu e faʻamautinoa ai taunuuga sili mai lau masaniga tau paʻu taumalulu.
1. Ova le pa'u
O se mea sese masani e faia e le to'atele o tagata pe a tu'ufa'atasia le tele o mea tau le tausiga o le pa'u o le fa'apopoleina lea o le pa'u.Faatasi ai ma le tele o ituaiga ma oloa e filifili mai ai, e faigofie mo i tatou ona tuʻufaʻatasia le tele o serums, moisturizers ma togafitiga i la tatou masani.Ae ui i lea, o le faʻaaogaina o le tele o oloa i le taimi e tasi e mafai ona mamafa le paʻu, e oʻo atu ai i le ita, faʻalavelave, ma e oʻo lava i faʻamaʻi.
Ina ia aloese mai le mamafa tele o le pa'u, e taua tele lou malamalama i lou ituaiga pa'u ta'itasi ma ona manaoga faapitoa.O oloa eseese e mafai ona aofia ai mea aoga eseese, ma o le faʻafefiloi o le tele o mea aoga e mafai ona lofituina ai lou paʻu.E fautuaina e amata i se tausiga faigofie i aso uma, e aofia ai le faʻamamaina, toner, moisturizer ma le sunscreen.Fa'ailoa fa'asolosolo mea fou e tu'u ai le taimi o lou pa'u e fa'afetaui ma fa'amautinoa le fetaui lelei i le va o oloa.
E le gata i lea, ia e manatua le tutusa o oloa o loʻo e faʻafefiloi.Fa'alava mamafakulimi, suauu, pesuafaia se pa puipui e taofia ai le mitiia o oloa mulimuli ane.O le mea lea, e taua le mafaufau i le fua ma le mamafa o oloa taʻitasi ma faʻamautinoa e fetaui le tasi ma le isi mo le faʻaogaina lelei.
2. O mea e feteenai
O se tasi o aʻafiaga taua o le faʻafefiloi o ituaiga eseese o mea tau paʻu o le ono mafai ona feteʻenaʻi mea.So'o se fa'ailoga tau pa'u e fa'aogaina le tu'ufa'atasiga 'ese'ese o mea fa'agaioiga e fa'atupu ai oloa 'ese'ese.E ui o nei mea e mafai ona maua ai faʻamanuiaga eseese taʻitoʻatasi, atonu latou te le galulue faʻatasi pe a faʻafefiloi faʻatasi.
O nisi mea o le a fa'aleaogaina e le tasi le isi ma fa'atupu ai ni fa'alavelave leaga pe a fa'afefiloi.Mo se faʻataʻitaʻiga, o le faʻaaogaina o oloa o loʻo i ai le retinol, o se vailaʻau malosi e tetee atu ai i le matua, faʻatasi ai ma oloa o loʻo i ai vailaʻau faʻamaʻi, pei ole alpha hydroxy acids (AHAs), e ono oʻo atu ai i le faʻateleina o le paʻu poʻo le ita.O le mea lea, e taua tele le suʻesuʻeina ma malamalama i mea o loʻo i totonu o oloa taʻitasi ma aloese mai tuʻufaʻatasiga e ono feteʻenaʻi ma le tasi ma le isi pe faʻaumatia aʻafiaga.
Ina ia mautinoa le fetaui, mafaufau e faʻaaoga oloa mai le ituaiga tutusa poʻo oloa e galulue faʻatasi.O le tele o faʻailoga e faʻatulagaina a latou oloa e avea o se faiga e faʻamautinoa ai le galulue faʻatasi ma taunuʻuga sili ona lelei.Afai e te mana'o e fa'afefiloi ma fa'afetaui ituaiga, fa'afeso'ota'i se foma'i tausi pa'u po'o dermatologist e mafai ona ta'ita'ia oe i tu'ufa'atasiga saogalemu e fa'atatau i ou popolega patino o le pa'u.
3. Fa'atamala su'ega patch
E masani ona le amana'ia le su'ega Patch pe a tu'ufa'atasia mea fou mo le tausiga o le pa'u po'o le fa'afefiloi o ituaiga eseese, ae o se la'asaga taua i le fa'amautinoaina o le fetaui lelei o le pa'u.O se su'ega fa'apipi'i e aofia ai le fa'aogaina o sina vaega itiiti o le oloa i se vaega la'ititi o le pa'u ma mata'ituina so'o se fa'alavelave fa'aletonu, e pei o le mumu, mageso, po'o le mumū.
Afai e te misia le laasaga o le su'ega patch, atonu o lo'o e fa'aaogaina ma le le iloa ni mea e ono le fetaui mo lou pa'u, e o'o atu ai i le fa'aitaita'i o le pa'u, ita po'o le ma'i.E tulaga ese le pa'u o tagata uma, ma o mea e aoga mo se isi atonu e le aoga mo oe, aemaise lava pe a tu'ufa'atasia le tele o ituaiga po'o mea aoga.
Ina ia faia sa'o se su'ega fa'apipi'i, fa'apipi'i sina vaega o oloa i tua o le taliga po'o totonu ole lima, e sili ile pa'u mama ma mago.Tu'u pea mo le 24 i le 48 itula ma va'ai mo so'o se tali.Afai e leai ni a'afiaga leaga e o'o i ai, o le oloa e masani lava ona saogalemu e fa'aofi i totonu o lau tausiga o pa'u i aso ta'itasi.
I mea uma, a'o fa'afefiloi ma fa'afetaui mea tau pa'u e mafai ona aoga, e taua tele le 'alofia o nei mea tetele e tolu e leai-leai: ova le pa'u, fete'ena'iga o mea'ai, ma le le amana'iaina o su'ega patch.O le iloaina o lou ituaiga pa'u, ona mana'oga fa'apitoa, ma le su'esu'eina o mea e fa'aoga ai oloa ta'itasi e taua tele mo le manuia o le tausiga o le pa'u.E ala i le mulimulita'ia o nei ta'iala, e mafai ona e fa'amalieina i'uga o au oloa tau pa'u taumalulu ma maua ai le pa'u maloloina, susulu i masina malulu.
Taimi meli: Sep-08-2023